Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 44.66g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брынза, 365 Дней Ветчина из Окорока, Пшеничный Хлеб. Dinner: Масло Подсолнечное, Брынза, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Rocky Mountain Маршмеллоу, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|