Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 76.13g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Epica Йогурт Натуральный 6%, Белый Город Молоко 2,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Копченостями, Первый Хлебозавод Хлеб Покровский, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Coffee Machine Американо с Молоком, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|