Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
924 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 80.87g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Кекс банан 20.10, Сырники запечённые20.10, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Капуста Квашеная Чижик,,,, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Мандарины, Пхали Хинкали Долма с Бараниной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Геркулес Экстра Клин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|