Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
94 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 114.49g | Prot: 102.13g | Carbs: 96.63g.
Lunch: Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Baytler Топленое Масло ГХИ, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Творог 9%, Голден Яблоко , Салат Овощной с Маслом, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, La Paulina Сыр Гойя, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|