Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2014
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 October 2014:
|
1888 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 78.59g | Carbs: 281.46g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Lucky Days Хлопья 5 Злаков, Россия Щедрая Душа Любимые Десерты. Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Десерта Муравейник, Травяной Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Рогачев Сгущенка. Lunch: Сливы, Брест Литовск Закваска, Брест Литовск Творог 3%, Банан, Чай, Красное Яблоко, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%. Dinner: Pasta Zara Спагетти, Помидоры Черри, Frico Сыр Маасдам, Мёд, Зеленый Чай, Руккола. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|