Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 65.13g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Додо Пицца Кофе Капучино, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Главпродукт Горчица, Maggi Кубик, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Oetker Корица Молотая, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Станция Молочная Молоко 2,5%, Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Магнит Банан, Kinder Pingui Шоколад, Край Каравай Хлеб Тостовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Бахетле Суп Лапша с Куриными Фрикадельками. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкуснотеево Сливки 10%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|