Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
111.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 108.46g | Carbs: 162.40g.
Lunch: Милка Цельный Миндаль, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Сало Белорусское, Соус для Пасты с Тунцом, Maltagliati Спагетти, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Dinner: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Индилайт Медальон из Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi696's Weight History
|