Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 29.98g | Carbs: 191.13g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Варенье из Смородины, Яблочное Варенье, Обычные Блины. Lunch: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Metro Chef Груша Сушеная, Печень Куриная в Сметане, Главпродукт Говядина Тушёная, Картошка Вареная. Dinner: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Koroleva__'s Weight History
|