Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 65.84g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Микоян Ветчина Московская, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Акконд Конфета Отломи, Яйцо. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|