Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 98.54g | Prot: 36.90g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шоколад, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Сало, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|