Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 77.67g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе на Пару, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Творог из Талицы Обезжиренный, Первый Вкус Сметана 15%. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya891's Weight History
|