Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 80.58g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: Вино Красное Сухое, Серпуховхлеб Чиабатта, Окей Салат Столичный, Шашлык из Курицы, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|