Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 81.82g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Копченостями, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оладьи. Lunch: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Куриное Филе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Медвежонок Барни Fun Sandwich Барни. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|