Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 83.24g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: Starbucks Кокосовый Сироп, Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Додстер . Lunch: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Ратибор Варенье Клубничное, Станция Молочная Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Пестравка Кефир 1%. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Край Каравай Хлеб Тостовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Бахетле Суп Лапша с Куриными Фрикадельками. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|