Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1830 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 114.81g | Carbs: 202.81g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка, Рост Маслянистый Салат, Виноград, Огурец (с Кожурой), Руккола, Груша, Салат Айсберг, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_hudeyu_vkusno's Weight History
|