Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 68.85g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Пастила, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratylika's Weight History
|