Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2271 kcal
|
Fat: 122.20g | Prot: 132.72g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Рулет Запеченый Куриный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Табрис Котлета Рыбная из Минтая. Lunch: МЖК Майонез Московский Провансаль, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Край Каравай Хлеб Тостовый, Помидоры, Магнит Рулет Куриный Копчено-Вареный, Станция Молочная Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Dinner: Печенье Сердечки, Край Каравай Хлеб Тостовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Сахар, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|