Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 72.01g | Carbs: 245.09g.
Breakfast: Galagancha Пастила Медовая с Черной Смородиной, Milka Печенье Choco Cow, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Медвежонок Барни Fun Sandwich Барни, Сливы, Белый Город Молоко 2,5%, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Арахис, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Lunch: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|