Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 120.42g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Greenfield Чай Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Салат Овощной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Арахис, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. more...
|
|
2635 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya891's Weight History
|