Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 91.93g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Сметана 10%, Глобус Блинчики с Курицей. Lunch: Лента Багет Ржаной , Кальве Майонез Легкий, Морковь, Желудки, Капуста тушёная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста тушёная. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|