Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 130.66g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Слуцкий Мясокомбинат Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Банан. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Буханка Пирог с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|