Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2717 kcal
|
Fat: 113.80g | Prot: 94.97g | Carbs: 311.29g.
Breakfast: Bonvida Чай Молочный Улун, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Urbanfood Ягодный Джем из Малины, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом , Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Свитлогорье Пломбир. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|