Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
84 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
600 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 51.82g | Carbs: 30.86g.
Breakfast: Глобус Сыр Палермо, Яичный Желток, Яичный Белок, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Сахар. Lunch: Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Глобус Сыр Палермо, Салат Айсберг, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|