Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 73.36g | Carbs: 193.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык Куриный, Люля-Кебаб, Рис Вареный. Dinner: Тануки Сендай, Тануки Киноа Ролл, Тануки Ролл с Огурцом . Snacks/Other: ООО Карамель Зефир без Добавления Сахара, ООО Карамель Зефир без Добавления Сахара, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goverdovskaia's Weight History
|