Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 62.74g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Голубика, Ашан Киви, Клубника, Vegan Food Клетчатка Конопляная, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Цветная Капуста, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Dinner: Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие, R.A.W. Life Low Carb Bar Крем-Брюле, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Asia Fest Спаржа Соевая Сухая , Шпинат, Бондюэль Горошек Консервированный , Ашан Филе Куриное Запеченое, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Мясновъ Черешня Сушеная, Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapobeda$'s Weight History
|