Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
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51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2022:
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2089 kcal
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Fat: 72.17g | Prot: 159.64g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Cameo Budino Proteico, Land Latte, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Milbona Rice Milk Dessert Classic, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Lunch: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Freshona Erbette Campagnole. Dinner: Cannolo Siciliano, Spaghetti ai Frutti di Mare, Sarde, Frosta Polpette di Pesce, Frittura di Pesce, Carrefour Tabulè Mediterraneo, Caponata, Primia Antipasto di Mare. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Fragole, Milk Protein Formaggio Spalmabile, Pane Comune. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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anto@@@@@'s Weight History
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