Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
895 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 46.33g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Viola Сыр с Лисичками, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Морской Котик Тунец Филе в Масле, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina31222's Weight History
|