Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 82.85g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Медовик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Экстра Клин. Lunch: Haas Горчица Баварская, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста с грибами11.10, Сыр Российский, Pretto Сыр Рикотта, Лук, Геркулес Монастырский, Яйцо, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|