Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2014
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 October 2014:
|
1940 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 80.79g | Carbs: 300.60g.
Breakfast: Мистраль Пшенные Хлопья, Рогачев Сгущенка, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай, Россия Щедрая Душа Любимые Десерты. Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Десерта Муравейник. Lunch: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Акконд Добрянка Фундук, Простоквашино Творог 2%, Bio Max Йогурт Персик, Красное Яблоко, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Кинза, Банан, Сиртаки Сливочный Сыр, Помидоры, Зеленый Чай, Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|