Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 96.66g | Carbs: 141.39g.
Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Шармель Пастила, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Победа Шоколад Горький 55%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Сливы, Магнит Персик. Dinner: Победа Шоколад Горький 55%, Куриные котлеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|