Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 72.99g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Татищев Тыква Запечённая , Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Dinner: Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Energy Life Батончик «Кокос». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|