Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 120.68g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Булочка Венская с Любовью Моя, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Ветчина с Фисташками, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Lunch: ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Греча с Морковью, Зразы. Dinner: Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: ВкусВилл Смесь для Салатов, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Творог 5%, ВкусВилл Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|