Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 94.10g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Размешайка Воздушный Бисквит Шоколадный, EatMeat Сосиски , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Победа Шоколад Горький 72%, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Магнит Слива, Победа Шоколад Горький 55%, Хлеб 8 Злаков, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|