Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
2878 kcal
|
Fat: 111.14g | Prot: 141.47g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Сыр Фета, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Картошка Вареная, Mote Matrix Protein Shake Frappe. Dinner: Картофель, Эколь Гуляш Говяжий. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Сыр Камамбер, ВкусВилл Сало Белорусское, Смак Батон Молочный 8, Макарун. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamiko_yashida's Weight History
|