Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2272 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 124.84g | Carbs: 251.33g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Зефир, Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Рожки, Перекрёсток Маркет Лёгкий Сыр, Перекресток Яйцо Куриное, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макфа Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Макфа Макароны Рожки, Русский Сахар Сахарный Песок, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Курага, Макфа Мука, Перекресток Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%, Йола Чизкейк Классический. Dinner: ВкусВилл Хурма, Авида Кефир 3,2%. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Батард Ржаной. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esha_Alex's Weight History
|