Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 69.48g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хлеб 8 Злаков, Фундук Фундук, Лента Яблоко Гренни Смит, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Тортугалия Торт Пломбирный Аромат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|