Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 84.84g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Proff Syrup Сироп Амаретто, Макдоналдс Капучино (0,3 L), KFS Шефбургер Острый. Lunch: Heinz Острый Чимичурри Соус, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сосиски Молочные, Край Каравай Хлеб Тостовый, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Станция Молочная Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|