|
Сегодня начинаются др 😱
Пусть я выдержу эту денрожденно-тортовую неделю и похудею к субботе до 79кг 🤞🤪🤡
|
81.4 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 57.67g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Хлеб Черный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 10%, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Шоколадный Торт. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|