Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 66.93g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Запеченный Картофель, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Dinner: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|