Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 76.09g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Блинчики ПП, Папа Может Сосиски Сочные, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Lunch: Французский яблочный пирог ПП. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Компот Ягодный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.boiko's Weight History
|