Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 59.50g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Вараксино Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей. Dinner: Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной, Farshe Торт Красный Бархат , Зеленый Борщ со Свининой, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.dudchenko's Weight History
|