Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 77.50g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, из Лавки Пармезан, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Майонез, Борщ со Свининой. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Меленъ Лечо по Домашнему, Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Ягодный Пирог, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|