Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 96.43g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Меридиан Форель Слабосолёная, Красный Сладкий Перец, Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Селедка под Шубой. Dinner: Кедровые Орехи , Белковый Омлет, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Белая Дача Сочный Романо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Yurchenko's Weight History
|