Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
728 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 37.08g | Carbs: 70.50g.
Breakfast: Брынза, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Вареное Яйцо, Брынза, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сыр Российский, Сливочное Масло, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|