Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
693 kcal
|
Fat: 20.82g | Prot: 48.28g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Винегрет без Масла, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|