Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 105.65g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Перекресток Говядина Отварная , Белый Город Молоко 2,5%, Vidal Rainbow Belts, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Пятерочка Яблоко Красное , Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Бешамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|