Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2014
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 16 October 2014:
|
1893 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 66.55g | Carbs: 279.84g.
Breakfast: Любимые Десерты. Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Десерта Муравейник, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай, Sante Гранола с Шоколадом, Останкино Ацидофилин. Lunch: Акконд Добрянка Фундук, Останкинский Варенец, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Чай, Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма, Красное Яблоко, Банан. Dinner: Помидоры, Сиртаки Сливочный Сыр, Зеленый Чай, Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|