Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2954 kcal
|
Fat: 154.10g | Prot: 150.29g | Carbs: 242.46g.
Breakfast: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Голден Яблоко , Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Яйцо Куриное. Dinner: Виноград, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Карамель, Бабкины Семечки Семечки, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Marzi Pani Му-Му, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Сало Соленое , Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|