Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
40.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
928 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 53.32g | Carbs: 27.71g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 풀무원 자른 미역, 코스트코 척아이롤, 햇반 쌀밥 한 공기, 싸리재 서리태가루, 광어회, 이마트 아보카도, 올리브 (소형 특대), 한살림 생들기름, 연어 사시미, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈. Dinner: 달걀, 코스트코 척아이롤, 이마트 아보카도. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|