|
84/65/85
85/49
|
51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 116.90g | Carbs: 245.27g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный 61% Какао с Утонченным Вкусом из Никарагуа, Мистраль Гречневая Крупа, Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Черноплодная Рябина. Lunch: Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Любятово Галеты Классические, Макароны Отварные, SPAR Куриные Сердечки с Овощами. Dinner: Голден Яблоко , Куриная Грудка Отварная, Данон Творог Мягкий 0%, Картофель Отварной, Хлеб Насущный Куриная Грудка с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|